日常生活で使う筋肉

こんにちは

訪問担当の佐藤です。

本日は日常生活で使う筋肉について書かせて頂きます。

人間は起床してから就寝するまで移動を始めとして、食事、入浴、トイレ、着替え、整容など様々な動作を行います。

そうした動作で使用する筋肉は場面によって異なります。

例えば「靴下を履く」動作ですと、足を身体に引き寄せるため大腰筋、腰を動かす起立筋、他にもバランスをとるために臀部の筋肉や、足の筋肉なども使用しているのです。

しかし上記に挙げた筋肉が萎縮、緊張、拘縮することによって、動きが悪くなります。そして身体はその動作を通して疼痛を感じやすくなるのです。日常動作で痛みが出ると身体はもちろん、精神的にもストレスがかかり、免疫力は低下してしまいます。

日常動作で何かお困りの方は弊社にぜひご相談ください。

症状の出ている筋肉の治療だけでなく、その後の再発予防まで、専門家があなたの身体と生活のアドバイスをしていきます。

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前田 智世